Rozmaryn jest szczególnie przydatny w eliminowaniu procesów zapalnych w organizmie, dlatego jest pomocny w leczeniu różnych chorób stawów, dróg oddechowych, a także w leczeniu ran i owrzodzeń. Poprawia […]
Jedzenie ryb, takich jak makrela, może pomóc zapobiegać demencji
Produkt bogaty w witaminę B12, której niedobór w organizmie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób o blisko 40%. Makrela jest jednym z głównych źródeł witaminy B12 — na przykład różowy […]
Czy jaja zawierają dużo cholesterolu i są szkodliwe dla serca? Mit!
Czy nadal wierzysz w mity dotyczące wysokiego poziomu cholesterolu? Unikasz jajek z obawy przed chorobami układu krążenia? W takim razie powinieneś poznać prawdziwe zalety jaj kurzych. Jaja są […]